連日の熱帯夜と真夏日に、夏バテ気味ではないでしょうか？こんなに暑いと食欲なくなりますよね。わが家では、夏バテ対策の朝ご飯で毎日乗り切っております。簡単に作れて尚且つ効果テキメンなのが嬉しい朝食。 やはりキーになる食材はコレ。